vegetable tips

vegetable tips

கண்களை காக்கும் காய்கறிகள்
பொதுவாக உடல் ஆரோக்கியதிற்கு காய்கறிகள் மிகவும் அவசியம். அதனால் தான் மருத்துவர்கள் உணவில் அதிக அளவில் காய்கறிகளை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என அறிவுறுத்துகின்றனர். நம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவிலேயே கண்களைப் பாதுகாக்கும் விஷயங்கள் அடங்கி உள்ளன. பச்சைக் ...
0

உணவுப் பொருள்கள் கெடாமல் இருக்க தர்பைப் புல்
உணவுப் பொருள்கள் கெடாமல் இருப்பதற்குத் தர்பைப் புல் பயன்படுத்தலாம் என, தஞ்சாவூர் சாஸ்த்ரா பல்கலைக்கழகம் மேற்கொண்ட ஆய்வில் தெரியவந்தது. இதுகுறித்து இந்தப் பல்கலைக்கழகத்தின் உயிரி தொழில்நுட்பத் துறை முதுநிலை உதவிப் பேராசிரியர் முனைவர் பி. மீரா தெரிவித்திருப்பதாவது: நானோ ...
0

எலும்பு தேயமானத்தை தடுக்க..
பாதுகாப்பு முறை: சிறு வயது முதல் ஏதாவது ஒரு உடற்பயிற்சியை வழக்கப்படுத்திக் கொள்ளலாம். உட்கார்ந்த நிலையில் வேலை செய்பவர்கள் நடைப்பயிற்சி மற்றும் சைக்கிள் பயிற்சி மூலம் தங்கள் எலும்பை உறுதி செய்து கொள்ளலாம். உடல் எடை அதிகரிப்பின் காரணமாக ...
Comments Off on எலும்பு தேயமானத்தை தடுக்க..