Breaking News
Health tips

Health tips

நம் உடலை அறிவோம் !!
பூரண ஆயுள் என்பது 120 ஆண்டுகள் ஆரோக்கியமாக வாழ்வது. ஒரு தலைமுறை என்பது 33 ஆண்டுகளைக் குறிக்கும். மனித முகத்தில் 14 எலும்புகள் உள்ளன. மனித மூளையில் 6 கிராம் அளவிற்கு தாமிரம் உள்ளது. ஒரு மனிதனின் உடலிலுள்ள ...
Comments Off on நம் உடலை அறிவோம் !!

சில மூலிகை மருத்துவ குறிப்புகள் — இய‌ற்கை வைத்தியம்
பெரிய நோய்களை தவிர, அன்றாடம் உடலில் ஏற்படும் சீர்கேடுகளை வீட்டில் உள்ள பொருட்களின் மூலமாகவே போக்கி கொள்ளலாம். * சுக்கு: தினம் காலையில் சுக்குக் காப்பி பருக மூக்கடைப்பு, உடல் பித்தம் குணமாகும். பசியை தூண்டவும், அஜீரணத்தை போக்கவும் ...
Comments Off on சில மூலிகை மருத்துவ குறிப்புகள் — இய‌ற்கை வைத்தியம்

உங்கள் ஆண்குறியை வலுபடுத்த வேண்டுமா? இதெலாம் பண்ணுங்க..!
உங்கள் ஆண்குறியை வலுபடுத்த கடைப் பிடிக்க வேண்டிய பழக்கங்கள் 01. மனஅழுத்தம் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியுடன் இருங்கள்.. 02. உயத்திற்கேற்ற உடல் எடையை பராமரியுங்கள்.. 03. தினசரி குறைந்த பட்சம்.. ஆறு மணி நேரத்திற்கு மேல் எட்டுமணி நேரம்வரை நன்றாக ...
Comments Off on உங்கள் ஆண்குறியை வலுபடுத்த வேண்டுமா? இதெலாம் பண்ணுங்க..!

பெண்ணினுடைய காம இச்சையை உச்ச கட்டத்தை அடையச் செய்வதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. பெண்ணை உச்ச கட்டத்தை அடையச்செய்வது எப்படி?
பெண்ணினுடைய காம இச்சையை உச்ச கட்டத்தை அடையச் செய்வதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. ஆலிங்கனம் எனப்படும் தழுவுதல், பிடித்து விடுதல் அல்லது கசக்குதல், முத்தமிடுதல், நகக்குறி பதித்தல், பற்குறி பதித்தல், தட்டுதல் அல்லது தடவுதல், மாற்றுப்புணர்ச்சி, வாய் சேர்க்கை ...
Comments Off on பெண்ணினுடைய காம இச்சையை உச்ச கட்டத்தை அடையச் செய்வதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. பெண்ணை உச்ச கட்டத்தை அடையச்செய்வது எப்படி?

இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்பா? இதோ சூப்பரான உடற்பயிற்சி
இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்புகள் சேர்வது பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இடுப்பு பகுதியின் தோலுக்கு அடியில் ‘சப்ஜடேனியஸ்’ எனும் கொழுப்பு இருக்கிறது. இடுப்பு பகுதிக்கு எந்த வேலையும் கொடுக்காமல் இருக்கும் பட்சத்தில், இந்த கொழுப்பானது கரையாமல் அப்படி ...
Comments Off on இடுப்பு பகுதியில் அதிகமான கொழுப்பா? இதோ சூப்பரான உடற்பயிற்சி

பெண்களின் குழந்தை இன்மை தொடர்பான மருந்துகள்
இதில் கூற இருக்கும் மருந்துகள் பெண்களின் குழந்தை இன்மை தொடர்பான மருந்துகள் இவை அனைதும் நிச்சய மானவை நம்பிக்கையுடன் விடாமுயற்சியுடன் இவைகளை செய்ய நல்லபலன் கிடைக்கும் முதலில்பெண்கள்மருந்துகளை எழுதுகிறேன். பின்னர் ஆண்களின் குறை பாட்டிற்கு எழுதுகிறேன்உலர்தி இடித்த ஆலம்கொழுந்து,50கிராம் ...
Comments Off on பெண்களின் குழந்தை இன்மை தொடர்பான மருந்துகள்

அதிக தண்ணீர் குடித்தால் எடை குறையுமா?
அதிகளவு தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் எடை குறையும் என்பது உண்மையா? எப்படி? 80 கிலோ எடையுள்ள ஒருவர், ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 5 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்கிறார்கள். அப்படிக் குடித்தால் அந்தளவு அடிக்கடி சிறுநீரும் ...
0

உடலுறவில் ஈடுபடத் தொடங்கிய பிறகு அதாவது பெண் உறுப்.. விரைவாக வெளிப்படுதலை தடுக்க வழிகள்
உடலுறவில் ஈடுபடத் தொடங்கிய பிறகு அதாவது பெண் உறுப்பில் நுழைந்தவுடன் விந்து வெளியேற சராசரியாக 3 முதல் 5 நிமிடங்களாவது ஆக வேண்டும் ஆனால், அதற்கு முன்னதாகவே பெண்ணின் பிறப்புறுப்பிக்குள் நுழையும் முன்பே விந்து வெளியேறினால் அது செக்ஸ் ...
0

சாப்பிட்டு முடித்ததும் சூடாக தண்ணீர் அருந்தலாமா?
சாப்பிட்டு முடித்த பின்னர் தண்ணீர் குடிப்பதில் பல கருத்துகள் நிலவுகிறது. நாம் உண்ணும் உணவு செரிமானமாவதற்கு உடலில் உள்ள சுரப்பிகள் சில என்சைம்கள், அமிலங்களை சுரக்கின்றது. ஆதலால் உணவு உண்ட பின்னர் 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கு பின்னரே ...
0

தினமும் உடலுறவு கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!
சொன்னா நம்பமாட்டீங்க… திருமணமான புது தம்பதிகள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமா இருப்பாங்கன்னு தெரியுமா? ஆம், அதற்கு காரணம் திருமணமான ஆரம்ப காலத்தில் தினமும் உடலுறவு கொள்வது தான். நாம் எவ்வளவுக்கு எவ்வளவு உடலுறவு கொள்கிறோமோ, அவ்வளவுக்கு அளவு உடலுறவானது ஆரோக்கியமாகவும், ...
0

உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும் உணவுகள்
உடல் எடை எக்கச்சக்கமாக எகிறியதால் அதைக் குறைக்க முடியாமல் ஜிம், உடற்பயிற்சி, உணவில் கட்டுப்பாடு என்று கஷ்டப்பட்டு வருபவர்கள் ஏராளம். அன்றாடம் சரியாக உணவு உண்டு வந்தாலே அதிக உடல் எடையானது குறைந்து விடுவதோடு ஆரோக்கியமாகவும் வாழலாம். அதிக ...
0