தினமும் சாப்பாட்டில் சின்ன வெங்காயம் சேருங்கள்!

தினமும் சாப்பாட்டில் சின்ன வெங்காயம் சேருங்கள்!

vegetables_002-615x421
மருத்துவம்
ஆரோக்கிய வாழ்க்கை வழங்குவதில் காய்கறிகளும், கனிகளும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவ்வாறு எந்தெந்த காய்கறிகளில் என்னென்ன சத்துகள் உள்ளன என்பவை பற்றி பார்ப்போம், தக்காளி: வைட்டமின், ஏ, பி, சி மற்றும் இரும்புச் சத்துகள் உள்ளன. உடல் உறுதி, ...
Comments Off on தினமும் சாப்பாட்டில் சின்ன வெங்காயம் சேருங்கள்!