கொழுப்பை குறைக்கும் வழிமுறைகள்

கொழுப்பை குறைக்கும் வழிமுறைகள்

கொழுப்பை குறைக்கும் வழிமுறைகள்
கொழுப்பு உணவின் மிகப்பெரிய சக்தி. கிராம் ஒன்றுக்கு 9 கலோரிசத்து அளிக்க வல்லது. உடலின் சில செயல் பாடுகளுக்கு கொழுப்பும் அவசியமே. உணவில் கார்போஹைடிரேட் புரத சக்தி இல்லாத பொழுது கொழுப்பை எரி சக்தி அளிக்கின்றது. கொழுப்பில் 4 ...
Comments Off on கொழுப்பை குறைக்கும் வழிமுறைகள்